El primer Mapa Nacional de Horarios Escolares desnuda la crisis del sueño juvenil en Argentina, donde las clases comienzan en promedio a las 7:31 AM y 75% de las escuelas inician antes de las 8. La Rioja se ubica en el extremo opuesto del país: más del 80% de las secundarias comienzan la jornada a las 8:00 AM o más tarde.
Un lapidario estudio de CONICET y la Universidad Torcuato Di Tella (UTDT) sobre los horarios de inicio de clases en Argentina reveló un profundo desfasaje entre el reloj biológico de los adolescentes y la rigidez del sistema educativo. Los especialistas advierten que la falta de sueño es un «problema importante de salud pública» con efectos directos sobre el aprendizaje, la atención y el «ausentismo escolar».
La investigación, que produjo el primer «Mapa nacional de horarios de inicio escolar en el nivel secundario», desnudó una tendencia que condena al fracaso el descanso juvenil:
El desafío biológico: Nacer para la noche
Los expertos explican que la nocturnidad no es una «simple preferencia», sino un «cambio fisiológico documentado» que se profundiza entre los 13 y los 20 años: «Durante la adolescencia somos lo más nocturnos que vamos a ser en toda la vida».
El problema aparece cuando la biología se choca con las obligaciones. El «consenso es un mínimo de ocho horas» de sueño, pero la imposibilidad de conciliar el sueño antes de que el cuerpo lo permita genera un «jetlag social» que produce:
- Un peor aprendizaje y dificultad para sostener la atención.
- Aumento de la irritabilidad y dificultad para resolver conflictos.
- Mayor propensión a accidentes.
La neurocientífica Andrea Goldin sentenció: «Si a un estudiante nocturno le das Matemática o Física a las 7 de la mañana, estás partiendo de una inequidad de base».
La Rioja, la gran excepción a la regla nacional
Mientras la media nacional de inicio escolar se ubica a las 7:31 AM y más del 75% de las escuelas empiezan antes de las 8, La Rioja se destaca como un modelo de horarios tardíos que parece estar más alineado con la fisiología adolescente.
- Horarios «tardíos»: En la provincia, más del 80% de las secundarias inician clases a las 8:00 AM o más tarde, lo que la ubica en el extremo opuesto del país junto al resto de las provincias del Oeste.
El estudio de la UTDT enfatizó que «la escuela no debería comenzar de noche», una variable que en La Rioja se cumple mayoritariamente.
El debate de las soluciones: Cambiar el huso o la disciplina
Los especialistas insisten en que la «evidencia científica sugiere» la modificación de horarios para mejorar el rendimiento académico y la asistencia, como se demostró en Estados Unidos (donde la Asociación Americana de Pediatría recomienda no empezar antes de las 8:30 AM).
Sin embargo, en Argentina, la discusión se divide entre:
- Atrasar el horario escolar: Aunque es la opción más obvia, implica «desafíos logísticos y familiares». Educadores sostienen que «El problema es que no duermen durante la noche» y que los chicos deben aprender la «responsabilidad» de madrugar.
- Cambiar el Huso Horario: El diputado Julio Cobos impulsa el cambio de huso de UTC-3 a UTC-4, argumentando que «La alternativa de comenzar las clases más tarde es prácticamente imposible por los horarios laborales».
La investigadora Andrea Goldin propone repensar la organización interna, sugiriendo que las materias más complejas se eviten en la primera hora de clase, o que se utilicen las aulas orientadas al Este para exponer a los alumnos a más luz natural y «ayudarlos a poner en hora el reloj biológico».
